Nyugdíjas Blog: "életmód"

Szeretettel köszöntelek a Nyugdíjas Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb. Megismerhetsz több közösséget. Ajánlom figyelmedbe még http://www.eletetazeveknek.lapunk.hu/ honlapot.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5639 fő
  • Képek - 7652 db
  • Videók - 4906 db
  • Blogbejegyzések - 9091 db
  • Fórumtémák - 58 db
  • Linkek - 385 db

Üdvözlettel,

Nyugdíjas Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Nyugdíjas Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb. Megismerhetsz több közösséget. Ajánlom figyelmedbe még http://www.eletetazeveknek.lapunk.hu/ honlapot.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5639 fő
  • Képek - 7652 db
  • Videók - 4906 db
  • Blogbejegyzések - 9091 db
  • Fórumtémák - 58 db
  • Linkek - 385 db

Üdvözlettel,

Nyugdíjas Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Nyugdíjas Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb. Megismerhetsz több közösséget. Ajánlom figyelmedbe még http://www.eletetazeveknek.lapunk.hu/ honlapot.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5639 fő
  • Képek - 7652 db
  • Videók - 4906 db
  • Blogbejegyzések - 9091 db
  • Fórumtémák - 58 db
  • Linkek - 385 db

Üdvözlettel,

Nyugdíjas Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Nyugdíjas Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb. Megismerhetsz több közösséget. Ajánlom figyelmedbe még http://www.eletetazeveknek.lapunk.hu/ honlapot.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5639 fő
  • Képek - 7652 db
  • Videók - 4906 db
  • Blogbejegyzések - 9091 db
  • Fórumtémák - 58 db
  • Linkek - 385 db

Üdvözlettel,

Nyugdíjas Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Nyugdíjas Klub hírei, életmód

network.hu

A Silver Surfer, vagyis az 50 éves vagy annál idősebb internetezők főleg azért szörfölnek a világhálón, hogy ne váljanak életük utolsó szakaszában magányossá. Megdőlni látszik tehát az a korábbi vélemény, miszerint a nyugdíjasokat egyáltalán nem, vagy csak alig érdekli az internet világa.

Az 50 év feletti felhasználók közül nem kerülnek ki hardverguruk, de szoftverfejlesztő vagy informatikai szuperszakemberek sem. Ennek a korosztálynak a tagjai csupán ismerkednek az világhálóval és szemlátomást közülük egyre többnek tetszik az online lét – derül ki a D21 Kezdeményezés nevű német civil szervezet felméréséből.

Tovább 

 

network.hu

 

Egy új kutatási anyag adatai szerint a családdokkal és barátokkal való kapcsolat segíthet megelőzni az időskori elbutulást, azaz a demenciát. A kutatásban, amely még 2001-ben kezdődött, 78 év feletti egészséges nők vettek részt, akiknek életét 2002 és 2005 között folyamatosan figyelemmel kísérték.

Nők esetében a kor előrehaladtával általában megfigyelhető bizonyos szociális elszigetelődés, eddig azonban nem akadt olyan kutatás, amely a szociális izoláció és a kognitív funkciók közötti kapcsolatot bizonyította volna.

Tovább 

 

network.hu

A diéta, a testmozgás és a genetika azok a kulcsfontosságú tényezők, amelyek meghatározzák, milyen hosszú lesz az életünk. Az élettartamunkra azonban személyiségjegyeink is hatással vannak, a nevetés pedig a legjobb gyógyír. Egy friss kutatás megerősítette, hogy a személyes fejlődés, az önmegvalósítás, az "itt és most" életfelfogás, valamint az önzetlenség is aktívan befolyásolja az emberi élet hosszát.

"A környezetünkben tapasztalt frusztrációt, vagy az elénk gördülő akadályokat és nehézségeket kihívásként kell értelmezni, nem pedig úgy, mint egy ok a depresszióra.

Tovább 

Az öregség nem betegség

Az öregség nem betegség

 

Az öregedés az élet része, nem betegség, hanem fontos emberi életciklus!

Egyértelmű, egyszerű tény, hogy mindannyian öregszünk. Könyörtelenül és megállíthatatlanul.  A biológiai öregedés kapcsolatban van a kronológiai életkorral, hiszen a szervezet öregedése, együtt halad az éveinkkel, ám nem mindig szorosan összekapcsolódva.

Tovább 

network.hu

Jogsértő volt, hogy a strand a kedvezményes belépőknél különbséget tett a magyar és más uniós ország nyugdíjasai közt.

Jogerős ítélettel, fellebbezési lehetőség nélkül elutasította a Harkányi Gyógyfürdő Zrt. keresetét április 8-i tárgyalásán a Fővárosi Bíróság, egyúttal kimondva: jogsértő a gyakorlat, amit eddig folytatott a fürdő, hogy a kedvezményes belépők tekintetében különbséget tett a magyar és más uniós ország nyugdíjasai közt.

Tovább 

network.hu

2030-ra 8,3 milliárdra nő a Föld népessége, a világ nagy részében nő az átlagéletkor, fokozódik a migráció, és mindez gyökeresen átalakítja a turizmust. Az Európai Utazási Bizottság (ETC) és a Turisztikai Világszervezet (UNWTO) együttműködésében készült tanulmánykötet a turisztikai iparág számára kíván referenciát, tájékozódási pontot nyújtani, hogy az érintettek megértsék a demográfiai folyamatokat, és képesek legyenek ezekre reagálni.

A kötet – amelynek szerkesztésében a Magyar Turizmus Zrt.

Tovább 


network.hu

"Sokat tud" a magyar nemesítésű, a világ élelmezésében is jelentős szerepre aspiráló új gabonafajta, a hungaro durumrozs - fogalmaztak szakértők, de a pékségek még idegenkednek tőle. Egy „fecske” van és egy megszállott mérnök-közgazdász, Kelemen Béla aki ebből a lisztből készíti az ennivalóját, így indul az őszi brazíliai korosztályos – 50 éves – futóversenyen.

A Magyarországon nemesített fajhibrid a tritikálé – a búza és a rozs keresztezésével létrehozott gabonaféle – egyik magas fehérjetartalmú fajtája.

Tovább 

network.hu

Alaposan megváltozott a gyógyfürdőkkel, fürdőkúrákkal kapcsolatos szemléletmód az elmúlt húsz évben. Míg ez korábban jellemzően a reumás betegek és az idősebbek időtöltése volt, ma már egészséges fiatalok és gyermekes családok is szívesen választják egy-egy hosszú hétvégére valamelyik gyógyszállót vagy wellness-központot.

Bár a gyógyturizmus, egészségturizmus kifejezés eredetileg mást jelent, a hazai köznyelv ma főként a pár napos wellness-hétvégéket érti ezalatt.

Tovább 

orvosi táska Az őszi, téli időszakban kimerül a szervezetünk, fáradékonyabbak vagyunk és fogékonyabbak a fertőzésekre, betegségekre is. Pedig tudatos táplálkozással sokat tehetünk ez ellen – hívja fel a figyelmet Veresné Dr. Bálint Márta, a Semmelweis Egyetem ETK Dietetikai és Táplálkozástudományi tanszékének docense. A magyar felnőtt lakosság többsége szenved szelén és D-vitamin hiányban, ezen is lehet tudatos étrenddel segíteni.

Tovább 

network.hu

Az Idősek Európai Háza Alapítvány, a Flandorffer Ignác Szociális Intézmény Sopron,valamint a Nyugat-magyarországi Egyetem Benedek Elek Pedagógiai Kar szervezésében két napos tudományos tanácskozás kezdődött Sopronban.

A konferencia szakmai elvárásokat fogalmaz meg az aktívan és egészségben megélt időskor ösztönzésére, a generációs különbségek kiegyenlítésére.
Szakemberek, előadók közösen fogalmaznak meg irányelveket, alapelveket az időskorral, a szépkorúakkal kapcsolatban.

Utolsó hozzászólás

Szarka Sandor üzente 6 éve

Én is úgy tudom,hogy lezajlott a konferencia! A Kisalföldbe a napokban nem olvastam,de a facebookon egy ismerősöm akkor jelezte a konferenciát!
-Szép egészséges gyönyörű napokat kívánok!

Tovább 

network.huÚgy gondolom, nagyon fontos a következő felhívás, ezért szeretném itt is mindenki figyelmét felhívni a következőre:

 

STROKE: gondolj három betűre M..B..E...


 A STROKE BEAZONOSÍTÁSA:
Egy kerti-partyn, egy barátnőm kissé megingott, el is ejtette a tányérját, de ezután, mindenkit megnyugtatott, hogy jól van (ugyanis a többiek orvost akartak hívni). Ő azt állította, hogy csak az új cipője miatt csúszott meg egy téglán. Felsegítették, kapott egy másik tányér ételt és bár egy kissé gyengének tűnt, tovább szórakozott.

Utolsó hozzászólás

Háner Lászlóné üzente 10 éve

Nincs a környezetemben ilyen ember , de szerintem is nagyon fontos hogy sok sok ember tudjon róla . Segítség életet menthet.

Tovább 

network.huÉn ugyan már nem hiszem, hogy még 40 évig lenne lehetőségem jógázni, de irigylem ennek a "Calman néninek" a hajlékonyságát, amit állítólag ezzel az életmóddal tudott megőrizni.

 

Bár a kép magáért beszél, ahogy nézem, az jut eszembe, vajon mire kell ez a nagy rugalmasság?

 

Ha csak fele annyira fájna a derekam egy gazolás után, mint mostanában, már nagyon fittnek érezném magam! A néni azt állítja, az ég világon semmi baja... azt kívánom, jógázzon még egyszer ennyi ideig!

Utolsó hozzászólás

Vékony Istvánné Icu üzente 10 éve

Én 54 éves leszázalékolt rokkant nyugdíjas vagyok. Már évek óta jógázom, és hidd el igazán megéri. Nem kell hozzá akrobatikus mutatványokat csinálni, elég, ha a légzőgyakorlatokat, és néhány egyszerű ászánát elsajátítasz, máris egészségesebbnek és hajlékonyabbnak érzed magad. Ha kedved van hozzá persze tovább is haladhatsz, de hidd el gazolás után a derekad sem fájna. A jóga olyan izomcsoportokat is megmozgat, amiről nem is tudod, hogy léteznek, nagyon fontos az egészség és a rugalmasság, a szellemi frissesség megőrzése céljából Ajánlom figyelmedbe a Jóga otthon c. hírlevelet, amire a googlon keresztül iratkozhatsz fel, hidd el megéri, és hálás leszel érte. Üdvözöllek, további kellemes szép napot kívánok.

Tovább 

network.hu

Jön a jó idő, és bár szorgalmasan gyakorolom télvíz idején is az egészségemért a testmozgást, ilyenkor még lelkesebbé válok!

 

Nagyon szeretek sétálni, de legjobban mégis az úszást szeretem. Már fiatal korom óta szorgalmasan „áztatom magam” a különböző fürdők vizében és alig várom, hogy vihessem végre idén már az unokáimat is. Eddig még elég kicsik voltak, nem is nagyon mertem volna őket „kölcsön kérni”, de a nyáron ennek a bátortalanságnak véget vetek!

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 10 éve

Egyetértek főleg abban ,hogy akinek van unokája bátran vegye igényben ezt a fajta
testmozgást. Sajnos nekem nincs,így csak a férjemmel sportolgatunk illetve,nagyokat sétálgatunk,és nagyon szeretünk kerékpározni.

Tovább 

 

network.hu

Mivel már igencsak a tél derekán is túl vagyunk (bár ez most az idõjáráson nem látszik), ne feledjük, hogy kimerülõben vannak vitamin-raktáraink! Feltöltésük nem csak a fiataloknak, hanem nekünk, idõssebbeknek is roppant fontos! Ezzel nem csak étrendünk minõségében változtathatunk, hanem egy-egy csírákat tartalmazó étel- vagy saláta recept elkészítésével változatosabbá is tehetjük a konyhai palettát.

 

network.hu

Szervezetünk vitalitásán könnyen segíthetünk némi házipraktikával, és ha szeretjük a növényeket, még örömünket is fogjuk lelni benne.  A magvak csírájában ugyanis nagyon sokféle, létfontosságú vitamin, fehérje és ásványi anyag van elraktározva.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Káposzta János 1 napja új videót töltött fel:

Káposzta János 1 napja új videót töltött fel:

Káposzta János 3 napja új videót töltött fel:

Káposzta János 3 napja új videót töltött fel:

Káposzta János 5 napja új videót töltött fel:

Káposzta János 5 napja új videót töltött fel:

Káposzta János 1 hete új videót töltött fel:

Káposzta János 1 hete új videót töltött fel:

Gulybán Barnabásné 1 hete új blogbejegyzést írt: Váltsd valóra az álmaidat!

Káposzta János 1 hete új videót töltött fel:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu