Nyugdíjas Klub

Egészségmegőrzés unokástul

Jön a jó idő, és bár szorgalmasan gyakorolom télvíz idején is az egészségemért a testmozgást, ilyenkor még lelkesebbé válok!

Nagyon szeretek sétálni, de legjobban mégis az úszást szeretem. Már fiatal korom óta szorgalmasan „áztatom magam” a különböző fürdők vizében és alig várom, hogy vihessem végre idén már az unokáimat is. Eddig még elég kicsik voltak, nem is nagyon mertem volna őket „kölcsön kérni”, de a nyáron ennek a bátortalanságnak véget vetek!

Magamon is nap, mint nap tapasztalom, mennyit számít ez a fajta mozgás, hiszen nem terheli az izületeket, nem súlyfüggő, jótékony hatással van a csontokra, gerincre – és még sorolhatnám -, és a legtöbb izomcsoportot megmozgatja. Most már azt is egyre többet hallom, mennyire jó hatással van a gyerekek fejlődésére is, úgyhogy érvelnem is lesz mivel. Persze ezeket most viccből mondom… biztosan nem fogja senki az unokáimat visszatartani.

Mindenkinek csak ajánlani tudom az ilyenfajta unokás programot!

Címkék: babaúszás család egészség mozgás nagymami nyugdíjas sport életmód úszás

Kapcsolódó hírek:

A nagyszülők szeretete

M.B.E.

Elbutulás ellen közösségi élet

Új magyar termék forradalmasíthatná az élelmezést

Kommentáld!

Hozzászólások

[Törölt felhasználó] üzente 16 éve

Egyetértek főleg abban ,hogy akinek van unokája bátran vegye igényben ezt a fajta
testmozgást. Sajnos nekem nincs,így csak a férjemmel sportolgatunk illetve,nagyokat sétálgatunk,és nagyon szeretünk kerékpározni.

Válasz

Új hír

Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben