Nyugdíjas Klub

Jógázni érdemes!

Én ugyan már nem hiszem, hogy még 40 évig lenne lehetőségem jógázni, de irigylem ennek a "Calman néninek" a hajlékonyságát, amit állítólag ezzel az életmóddal tudott megőrizni.

Bár a kép magáért beszél, ahogy nézem, az jut eszembe, vajon mire kell ez a nagy rugalmasság?

Ha csak fele annyira fájna a derekam egy gazolás után, mint mostanában, már nagyon fittnek érezném magam! A néni azt állítja, az ég világon semmi baja... azt kívánom, jógázzon még egyszer ennyi ideig!

Címkék: egészséges életmód jóga jógázás nyugdíjasan józágó nagymama életmód

Kapcsolódó hírek:

A magány elkerüléséért interneteznek az idősek

Elbutulás ellen közösségi élet

Tovább élnek az optimisták

Az öregség nem betegség

Kommentáld!

Hozzászólások

Vékony Istvánné Icu üzente 15 éve

Én 54 éves leszázalékolt rokkant nyugdíjas vagyok. Már évek óta jógázom, és hidd el igazán megéri. Nem kell hozzá akrobatikus mutatványokat csinálni, elég, ha a légzőgyakorlatokat, és néhány egyszerű ászánát elsajátítasz, máris egészségesebbnek és hajlékonyabbnak érzed magad. Ha kedved van hozzá persze tovább is haladhatsz, de hidd el gazolás után a derekad sem fájna. A jóga olyan izomcsoportokat is megmozgat, amiről nem is tudod, hogy léteznek, nagyon fontos az egészség és a rugalmasság, a szellemi frissesség megőrzése céljából Ajánlom figyelmedbe a Jóga otthon c. hírlevelet, amire a googlon keresztül iratkozhatsz fel, hidd el megéri, és hálás leszel érte. Üdvözöllek, további kellemes szép napot kívánok.

Válasz

Új hír

Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben