Nyugdíjas: Nordick wolking 4 (kép)

Bezár

Nyugdíjas Klub

Szeretettel köszöntelek a Nyugdíjas Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb. Megismerhetsz több közösséget. Ajánlom figyelmedbe még http://www.eletetazeveknek.lapunk.hu/ honlapot.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5677 fő
  • Képek - 7695 db
  • Videók - 5182 db
  • Blogbejegyzések - 9133 db
  • Fórumtémák - 58 db
  • Linkek - 385 db

Üdvözlettel,

Nyugdíjas Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Nyugdíjas Klub

Szeretettel köszöntelek a Nyugdíjas Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb. Megismerhetsz több közösséget. Ajánlom figyelmedbe még http://www.eletetazeveknek.lapunk.hu/ honlapot.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5677 fő
  • Képek - 7695 db
  • Videók - 5182 db
  • Blogbejegyzések - 9133 db
  • Fórumtémák - 58 db
  • Linkek - 385 db

Üdvözlettel,

Nyugdíjas Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Nyugdíjas Klub

Szeretettel köszöntelek a Nyugdíjas Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb. Megismerhetsz több közösséget. Ajánlom figyelmedbe még http://www.eletetazeveknek.lapunk.hu/ honlapot.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5677 fő
  • Képek - 7695 db
  • Videók - 5182 db
  • Blogbejegyzések - 9133 db
  • Fórumtémák - 58 db
  • Linkek - 385 db

Üdvözlettel,

Nyugdíjas Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Nyugdíjas Klub

Szeretettel köszöntelek a Nyugdíjas Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb. Megismerhetsz több közösséget. Ajánlom figyelmedbe még http://www.eletetazeveknek.lapunk.hu/ honlapot.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5677 fő
  • Képek - 7695 db
  • Videók - 5182 db
  • Blogbejegyzések - 9133 db
  • Fórumtémák - 58 db
  • Linkek - 385 db

Üdvözlettel,

Nyugdíjas Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Network.hu

Közösségek közösségi oldala.

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Nyugdíjas Klub

Nyugdíjas Klub képgalériái

Egészségünk érdekében nordik volking

Egészségünk érdekében nordik volking

59 kép

Nyugdíjastalálkozó Budapesten

Nyugdíjastalálkozó Budapesten

107 kép

dr szalai József kandidátus

dr szalai József kandidátus

1 kép

001 Az Aradi Vértanúk megemlékezései

001 Az Aradi Vértanúk megemlékezései

4 kép

Életvezetés

Életvezetés

12 kép

Böngéssz a galériák között!  


Kérjük, add meg, hány másodpercenként változzanak a képek

Nordick wolking 4

Nordick wolking 4

A nordic walking-ról:
Már a római kori kereskedők és túrázók is használtak botokat, hogy megkönnyítsék a fárasztó utat. Szóval a Nordic Walking nem is olyan új találmány. A 30-as években a „bottalgyaloglás" - gyors túrázás- állandó része volt a távfutóedzéseknek a nyári hómentes időszakban.– redukálja a térdterhelést, főleg a túlsúlyos személyeknél
– eléget több, mint 400 kcal/órát, összehasonlítva a normál járással, ahol 280 kcal/óra az átlag
energiafelhasználás
– növeli a biztonságot a botok segítségével a síkos, csúszós talajon

Az elhangzottak és tapasztalatok szerint a legjobb, amit bárki megtehet a saját egészsége érdekében, az, ha rendszeresen sétál.

nordick wolking

Saját

Feltöltötte: Mészáros Istvánné Margit | 13 éve

Látta 260 ember.

Értékeld!

  

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Kép feltöltése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ