Szeretettel köszöntelek a Nyugdíjas Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb. Megismerhetsz több közösséget. Ajánlom figyelmedbe még http://www.eletetazeveknek.lapunk.hu/ honlapot.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 5679 fő
Képek - 7695 db
Videók - 5182 db
Blogbejegyzések - 9129 db
Fórumtémák - 58 db
Linkek - 385 db

Üdvözlettel,

Nyugdíjas Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Nyugdíjas Klub közösségi oldalán!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 5679 fő
Képek - 7695 db
Videók - 5182 db
Blogbejegyzések - 9129 db
Fórumtémák - 58 db
Linkek - 385 db

Üdvözlettel,

Nyugdíjas Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Nyugdíjas Klub közösségi oldalán!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 5679 fő
Képek - 7695 db
Videók - 5182 db
Blogbejegyzések - 9129 db
Fórumtémák - 58 db
Linkek - 385 db

Üdvözlettel,

Nyugdíjas Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Nyugdíjas Klub közösségi oldalán!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 5679 fő
Képek - 7695 db
Videók - 5182 db
Blogbejegyzések - 9129 db
Fórumtémák - 58 db
Linkek - 385 db

Üdvözlettel,

Nyugdíjas Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Nyugdíjas Klub

Nyugdíjas Klub képgalériái

Egészségünk érdekében nordik volking

59 kép

6/8 oldal (59 kép)

Szarka S.Sopron képekben

46 kép

IV. Országos Tekeverseny

21 kép

MÁRCIUS 15.

7 kép

Nyugdíjasklub farsang

11 kép

Böngéssz a galériák között!

Kérjük, add meg, hány másodpercenként változzanak a képek

2 mp 10 mp 30 mp

Diavetítés indítása

Valking Nodrich 9

A nordic walking egyesíti a gyaloglás vagy futás és a sífutás előnyeit. Fontos különbség a sétához képest a botok használata, melyek révén önkéntelenül is hosszabbakat lépünk, hogy a kezek és a lábak természetes, a járáshoz elengedhetetlen ellentétes mozgása megmaradjon. A bot használata dinamikát, ritmust ad a gyaloglásnak.