Ajánlom figyelmetekbe, csak akkor alkalmazzátok, ha utána olvastatok,

illetve előtte szakemberrel beszéltetek!

GYÖMBÉR

Erősíti az immunrendszert, fájdalomcsillapító, antibakteriális, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, vértisztító hatása is van, csökkentheti a koleszterintartalmat és a magas vérnyomást, javítja a keringést , jótékonyan hat a visszereknél is,  (élénkítő hatásának köszönhetően a koncentrálóképességre is jótékonyan hat). Segíti az emésztést, serkenti az étvágyat, segíti az epehólyagot az epe kiválasztásában, enyhíti a gyomorgörcs, hasmenés és felfúvódás tüneteit. Minimalizálhatja a stroke kockázatát, valamint vérhígító hatása miatt csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Amennyiben epeköved van, illetve véralvadásgátló gyógyszert szedsz, nem ajánlott gyömbért fogyasztanod.

Kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, nátriumot, káliumot, ásványi sókat és A-, B komplex és C-vitamint tartalmaz. A benne lévő vegyületek fokozzák a nyál- és emésztőnedv-termelést, segíthet a vastagbélrák megelőzésében. A kemoterápia és az utazási  betegség következtében fellépő émelygést, valamint a  terhességgel járó reggeli émelygést is megszűnteti (kismamák kérjék ki az orvos tanácsát!).

Főleg a hát alsó szakaszán hatásos, reuma, csúz, izomgörcsök kezelésére, valamint a megfázást kísérő hörghurut és az influenzával járó izom- és mellkas-fájdalom enyhítésére is alkalmazható.

Illóolaja gyorsítja a sebek és zúzódások gyógyulását, a kínai orvosok szerint jó fogfájás, malária, hidegrázás, orrdugulás, orr- és homloküreg-gyulladás, vérhas, köhögés ellen is.

A gyömbér fogyasztásának hatására megfázás, légúti fertőzések idején szervezetünk kimelegszik és izzadni kezd.  Ez különösen akkor hasznos, ha valaki lázas, mert az izzadás hatására gyorsabban lemegy a láz. Megfázás, köhögés, fájó torok esetén is a legjobb, ha gyömbérteát iszunk.                        

GYÖMBÉRTEA készítése: -A gyömbérteát főétkezések után fogyasszuk.-

Daraboljunk apró kockákra 50 g friss gyömbért, és öntsük fel 5 dl lobogó vízzel. Hagyjuk állni 10-15 percig, majd szűrjük le. Az így készített gyógytea elsősorban köhögéssel együtt járó megfázás ellen hatásos.   Legközelebb, ha torokgyulladás gyötri, igyon egy pohár ízletes gyömbérteát.

Mézzel és kevés citromlével elkeverve megszünteti a kellemetlen felfúvódást, csökkenti a teltségérzetet.

GYÖMBÉR máshogy: 10 dkg gyömbér,  2-3 db citrom apróra vágva, mézzel összekeverve, hűtőben tároljuk, naponta igyunk belőle.  2-3 kanállal téve 1 l teába, ill. üditőként is fogyaszthatjuk

Izületek reumatikus vagy csontritkulással járó fájdalmainak enyhítésére készítsünk gyömbérfürdőt, vagy borogatást.  

Gyömbérfürdő készítése: öntsünk 1-2 szelet friss gyömbérre egy kevés forrásban lévő vizet.                        Fedjük le az edényt, hogy az illó olajakat megőrizzük, majd kb. 10 perc múlva öntsük az elkészült levet a szokásos fürdővizünkhöz.

CUKORBETEGSÉG:

 Megelőzésre: szederlevélteát bármennyi, bármikor, vagy: kukoricahéj tea, vagy: fehér babhéj tea 1-1 csészével de nem mindennap. Ha már kialakult a cukorbetegség csak kevés szénhidrátot szabad enni. Sokat kell mozogni. és fekete áfonya teát kell fogyasztani.
napi fél teáskanál fahéj kifejezetten jótékony hatással van a vércukorszintre.

MÁJ- ÉS EPEPROBLÉMÁKRA: 

keserűt kell enni, inni. Ilyenek: a pemetefűtea, az ezerjófűtea, a gyermekláncfű leveléből készült tea, vagy például a rukkola saláta. 

MAGAS KOLESZTERIN                                                                                                                                     A fahéj jótékony hatással van a vércukor- és a koleszterinszintre.                                              KOLESZTERINRE! Napi 1 kávéskanál őrölt fahéj, joghurttal vagy mézzel, éhgyomorra fogyasztva, ill. tyúkhúrteát kell inni, addig, amíg az érték el nem éri az egészséges határt.                                    ahogy én használom: (9 nap alatt 6,6-ról 3,88 lett )        (9 napos kúra ára 100.-Ft körül van)                                                          reggel 1 kávéskanál őrölt fahéj mézzel, ill, 1 kávéskanál ő.fahéj joghurttal, (amelyik szimpatikusabb), Fahéjkapszula, ill. tabletta is kapható, az kényelmesebb, én viszont a méz-fahéj, ill. joghurt-fahéj  megoldást tartom jobbnak,  a bolti őrölt fahéjat részesítettem előnyben

A fahéj megerősíti szervezetünk azon képességét, hogy a már megtermelt inzulint használni tudja, különösen az izomszövetekben. A fahéj a koleszterinszintre is hatással van: csökkenti az LDL, azaz a "rossz koleszterin" szintjét.
A fahéj mindezeken kívül enyhíti a bélgörcsöket, segíti az étel emésztőrendszerben való mozgását, az izmokra pedig lazító hatással van. A népszerűségéhez az is hozzájárul, hogy enyhíti a menstruációs görcsöket is. 
A másik jelentős tulajdonsága antibakteriális hatása. Különösen hasznos a belekben lévő baktériumokkal elleni harcban.A fahéj a mindennapi étkezésünk része kellene, hogy legyen. 

A fahéjból készült illóolaj allergénként hathat a bőrre és a nyálkahártyára, ezért terhesség idején kifejezetten ellenjavalt a használata! Vizes kivonatát gyomor- és nyombélfekély kezelésére, étvágytalanság és enyhe fáradtság esetén is alkalmazhatjuk. Külsőleg használhatjuk izomgörcsök- és gyulladás csökkentésére, valamint ízületi és idegfájdalmak csillapítására.

                   Cholesterinum C9, 15, 30 homeopatiás szer  patikában kapható.

MAGAS VÉRNYOMÁS

A magas vérnyomás: vagy a vesétől, vagy a szívtől, vagy a koleszterintől van. ( Ezt orvos állapítja meg.) Ha a vesétől van, akkor a vízhajtásnál leírt teákat kell iszogatni naponta 2 csészével. Ha a szívvel van a gond, akkor a galagonya virágos hajtásából készült tehát kell naponta 2 csészével fogyasztani, a szívizmokat rugalmasan tartja, a szívritmust pedig szabályozza. Minden reggel fehérfagyöngyből készült teát kell inni, amit hideg vízben egész éjjel áztatunk, és reggel meglangyosítjuk, ez a  legjobb vérnyomáscsökkentő tea.

PORCKORONGKOPÁSRA, AMIKOR A ZSELÉS ANYAG KIFOGY A PORCOK KÖZÜL:
a boltokban kapható ételzselatint a ráírt mód szerint elkészítjük. Amikor már dermed, öntsünk még rá forralt vizet, és villával törjük át, hogy kenhető legyen. A  fájós részre kenjük rá esténként, úgy hogy azt előtte bevizezzük.  A masszát hagyjuk a bőrön, míg, teljesen beszívódik. Ami ezután még marad a bőrünkön, azt nedves ruhával töröljük le. Naponta egy mokkáskanállal együnk is belőle. 6 hónap után visszatermelődik a zselé a porcok közé

OLÍVAOLAJ védi az érrendszert az elmeszesedéstől, megakadályozza, hogy a zsírok lerakódjanak az erekben, és csökkenti a vér koleszterinszintjét(ezt én nem tapasztaltam), a szívroham elsődleges okozóit, antioxidáns hatása révén gátolja a sejtek oxidációját, s ezzel hatékony védelmet nyújt a daganatos betegségek ellen, segít megelőzni a magas vérnyomás

és a vérrögök kialakulását, azaz a trombózis okait, mely akár halálhoz is vezethet.

Méz és fahéj erre-arra 

Immunrendszer: A méz és a fahéj mindennapi fogyasztása erősíti az immunrendszert. A méznek magas a vas és a vitamin tartalma, rendszeres fogyasztása erősíti a fehérvérsejteket a vírusok és a baktériumok elleni harcukban.

Fogfájás: Egy rész fahéj és 5 rész méz keverékét kell háromszor a fájós fogra tenni és a fájás megszűnik.

Bőrbetegségek:  A méz és a fahéj minden fajta bőrgyulladásra alkalmazható. Továbbá ekcémára és övsömörre is. A sérült bőrre kend a masszát.

Gyomorbántalmak:  A méz és a fahéj elűzi a gyomor bántalmakat és megvéd a gyomorfekély kialakulásától. Ugyanis 1 kanál fahéj és 2 kanál méz fogyasztása étkezés előtt megakadályozza a túlzott gyomorsav keletkezését a nehezebb ételek után is.

Felpuffadás: a    méz és fahéj megakadályozza a gázok kialakulását az emésztés folyamatában.

Megfázás: Ha nálad gyakori a megfázás, akkor  naponta 3x kellene fogyasztanod 1 kanál langyos mézben elkevert 1/4 kanál fahéjat három napon keresztül. Ezzel gyógyítható a meghűlés, krónikus köhögés és a légcsövet, a hörgőket is kitisztítja.

Fekély:  Három kanál mézben egy kanál fahéjat kell elkeverni. A keletkezett masszát, lefekvéskor a fekélyre kell kenni, reggel pedig meleg vízzel lemosni. Egy hetes kúra után a fekély eltűnik.

Krónikus fáradtság: A cukor, mely a mézben található segíti a fizikai erőnlét megtartását. Az idősebb korosztály betegei, akik 1:1 arányban fogyasztottak mézet és fahéjat mozgékonyabbak és fürgébbek voltak. Dr. Milton kutatásai szerint. Ő azt állítja, hogy egy kanál méz és egy kiskanál fahéj elkeverve vízben, és fogyasztva naponta többször, de főként délután 3 órakor (ekkor kezd a testi erő csökkenni) egy héten belül megújítja a test vitalitását.

Fogyás fahéjjal:  Ha fogyni szeretnél, minden reggel 1/2 órával a reggeli előtt (éhgyomorra) és este lefekvés előtt igyál meg egy kis csésze fahéjas mézet. Rendszeres fogyasztásával súlycsökkenést érhetsz el.

Fokhagyma hatásos:  különböző baktériumok, vírusok és a bélfertőzések leküzdésében, és enyhíti a megfázásos, köhögéses és légúti panaszokat, csökkenti a bél- és gyomorbajokat, menstruációs görcsöket.  Antioxidánsként erősíti az immunrendszert.                                       Valószínűleg egyes daganatok megelőzésében is jótékony hatású lehet.

Legfontosabbak: érelmeszesedést gátló tulajdonságai, közismert vérnyomáscsökkentő,  értágító hatása, ami különösen a szem, a láb, és az agy szűkült ereiben, tehát az ún. perifériás (a szívtől távol eső) erekben érvényesül. Kéntartalmú vegyületei bizonyos mértékig blokkolják a véralvadásban szerepet játszó fehérjék működését, ami viszont segít megelőzni a szívinfarktust okozó vérrögök kialakulását. A szívműködést segítő hatása is ismert, egyes alkotóelemeinek köszönhetően lassítja a szapora szívműködést, oldja szív koszorúereinek görcsét, aminek következtében javul a szívizom vérellátottsága, nő a szív teljesítőképessége.

JUTAVIT MÁJ EGÉSZSÉGE KAPSZULA  Adagolás: Naponta 2-3x1 kapszulát étkezés előtt folyadékkel egészben lenyelni.  1 kapszula 300mg A máriatövis  segíti a máj és epe egészségének megőrzését, a megfelelő májfunkció fenntartását, a  toxikus anyagok eltávolítását. Hozzájárulhat a máj egészséges működéséhez és a májszövet, illetve a májsejtek normális regenerációjához, az emésztőrendszer egészséges működéséhez.

     Javasoljuk fogyassza a JuvaPharma Máj egészsége filteres kellemes ízű gyógynövény teakeveréket kiegészítésként. 

                                      Lúgosító hatású élelmiszerek

Gyümölcsfélék: ananász (friss), banán, õszi-, sárgabarack, cseresznye, datolya, dinnye, sárgadinnye, egres, füge, körte, mazsola, szõlõ, ribizli.

Zöldségfélék: paradicsom, articsóka, zöldbab, borsó, bors, algák, olíva, brokkoli, fokhagyma, hagyma, kapor, káposzta, kelkáposzta, petrezselyem, sárgarépa, spenót, sóska, spárga, torma, friss uborka, zeller, saláták, retek, szójabab, szójalecitin, gabonafüvek (árpafû, búzafû stb.), lucernafû, száraz bor

           A répa  Lúgosítja a vért, ami nagyon lényeges, és intenzíven serkenti a bélműködést. Antioxidáns, a benne lévő béta-karotin csökkenti a daganatos betegségek kialakulásának veszélyét. Finom, édes, könnyen belereszelteti magát mindenféle salátába, vagy szívesen adja levét ivókúrához.

RÉPÁS ÜDITŐ  40 dkg sárgarépa, 2 narancs, 40 dkg cukor, 3 dkg citrompótló (lehet 1 egész citrom is). A narancsot kicsavarjuk, majd a héját és a répát összefőzzük, turmixoljuk, hozzákeverjük a narancslevet, a cukrot, jól elkeverjük, hütőben tartjuk, ízlés szerint hígítjuk. 

     A cékla a legkiválóbb méregtelenítő, hatóanyagai nagyon jól be tudnak épülni a sejtekbe.              Ha tisztítókúrában alkalmazod, véletlen se főzd meg. Reszelve vagy felszeletelve, kipréselve egyaránt hatásos. Préselve csak hígítva igyad, mert annyira erős méregtelenítésre képes, hogy hirtelen megszédíti a májat. Ez hányingert, rosszullétet eredményez.

        A káposzta a máj barátja szintjén, mert mindent megtesz azért, hogy méregtelenítse. Magas rosttartalma miatt igyekszik kitisztítani a bélrendszert, ami ellenkező esetben a rák kialakulásának melegágya.

          Zeller  semlegesíti a savasságot Erős vizelethajtó, a tisztítókúrának kiváló.                                                                                                                                               

A szervezet folyadékháztartását karbantartja, s jó hatású az idegrendszerre.

Nyolc rákellenes vegyülete van:  Köztük van az acetilenic, amely leállítja a tumorsejtek növekedését. A fenolsavak blokkolják prosztaglandinokat, amelyek ösztönzik a tumorsejteket. A kumarinok megakadályozzák, hogy a szabadgyökök károsítsák a sejteket, megakadályozzák a vastagbél- és gyomorrákot, javítja az összkoleszterint., segít normalizálni a testhőmérsékletet és megvéd a megfázástól,  csodálatosan megszüntet bármilyen gyulladást, mint a reuma, oszteoartritisz, köszvény, asztma, hörghurut,  naponta egy bögre zeller lé  csökkenti a vérnyomást: (egy hét alatt változás lesz) Napi két alkalommal fogyassz zeller levet és csökken az étvágyad.

         Az uborka lédús, hűsítő, kellemes ital nyerhető belőle. Az ízületi betegségek, köszvény ellensége, ezért az uborkanapért is hálás lesz szervezeted.

        A spenót nemcsak a bél, hanem a máj és a vese munkáját is könnyíti. Kiváló antioxidáns, köti a szabad gyököket. Javítja az emésztést, ami miatt igencsak alkalmas mindenféle tisztítókúrába.

         A hagyma – akár vörös-, akár fokhagyma – antibiotikus hatású, kiválóan tisztítja a szervezetet a parazitáktól. Igyekezz minél több fokhagymát nyersen, természetes állapotában fogyasztani, semmilyen fokhagymakapszula nem ér fel a valódi hagyma hatásával.. A zöldségek és gyümölcsök alapvetően ellátnak minden létfontosságú tápanyaggal.

             A paradicsom elősegíti a vörösvértestek létrehozását, megelőzi( a tüdő-, prosztata- és végbélrákot), segíti az emésztést, jó a csontokra, fogakra, csökkenti a vérnyomást, a  benne levő foszfor és kálium enyhítik a stresszt és a fáradtságot.                                            

                                                   MÉREGTELENÍTÉS:

elsavasodás lényege a TESTNEDVEK HIBÁS KEVEREDÉSE(Hippokrates),

BÁZIKUS POR  (Sander por) lúgosításra-méregtelenítésre. az egyensúlyt igyekszik visszaállítani a lúgosítás irányába. Főként léböjtkúrák során alkalmazzák, de mértékletes módon fogyasztva egyébként is alkalmas a pH érték lúgos irányba való helyreállítására, kompenzálására.

Naponta 2 dl vízben 1  kk port elkeverni, kúraszerűen 6-8 hétig,  (mi negyedévente tartunk kúrát)

Natrium phosphoricum               10

Kalcium bicarbonicum               10

Calcium carbonicum               100     ezt pl. a csontritkulásnál is javasolják      

Natrium bicarbonicum                80

Magnesium carbonicum             50

                                                   250 gr-os kiszerelés,  patikában kapható

 A szervezet lúgosítása, méregtelenítése szempontjából célszerű időnként egy 2 hetes kúrát végezni, melynek során naponta 2* (reggel-este) egy kávéskanál szódabikarbónát feloldva vízben elfogyasztunk.(én nem próbálnám ki, mi inkább a bázikus port használjuk)

LÚGOS állapot fenntartása CITROMMAL

Melegítsen fel 5 dl tisztított vizet, adja hozzá fél citrom levét keverje el, fogyassza minden reggel éhgyomorra.

                                      Elsavasodás kezdeti tünetei:

pattanások, ingerlékenység, izomfájdalmak, hideg kezek és lábak, szédülés, energiahiány, izületi fájdalmak, étel allergiák, érzékenység kemikáliákra, testszag , bélgázok,menstruációs görcsök, menstruációt megelőző tünet együttes, szexuális késztetés csökkenése, hiánya, puffadás, gyomorégés,  hasmenés, székrekedés,  égető, csípős vizelet, erős szagú vizelet, enyhébb fejfájások, gyors, lihegő légzés,  gyors szívverés,  egyenetlen szívverés,  fehér lepedékes nyelv, nehéz reggeli felkelés,  fokozott orr váladék, fémes íz a szájban.

                                     Elsavasodás középfokú tünetei:

herpesz,  depresszió, memória zavarok, emlékezetkiesés,  dekoncentrálság, migrén, álmatlanság, látás-, szaglás-, ízlelés zavarok,  asztma, hörghurut, szénanátha, fül fájdalmak, csalánkiütés, duzzanatok, vírusos fertőzések (pl.: megfázás, influenza), bakteriális fertőzések,

gombás fertőzések (candida), lábgombásodás, nemi szervek) impotencia, húgycsőgyulladás, hólyaghurut, húgyúti fertőzések,  gyomorhurut, fekélyes vastagbélgyulladás, túlzott mértékű hajhullás,  pikkelysömör, endometriózis(méh nyálkahártya csomók-alhasi fájdalom, meddőség), zsibbadások, fülcsengés, Sinusitis (orrmelléküreg gyulladás)

                                            Elsavasodás előrehaladott tünetei:

Crohn-betegség (autóimmun betegség-az emésztőrendszer krónikus gyulladása)

Hodgkin-kór (nyirokszervek daganatos megbetegedése),  Lupus (autoimmun betegség)

Szklerózis multiplex (szem, agy és gerincvelő idegeinek pusztulása)

Alzheimer kór,  Szarkoidózis,  Reuma, köszvény (krónikus izületi gyulladások)

Myasthenia Gravis (izomgyengeséggel járó autóimmun betegség) , Scleroderma (súlyos bőrgyulladás),  Leukémia (fehérvérűség),  TBC (tuberkulózis),  rák különböző fajtái.

Mint láthatjuk, a szervezet savasodási folyamatának tünetei, pl. szinte megegyeznek a Candida gomba által okozott tünetekkel (a betegség is tünet, a szervezet problémamegoldó, tisztulásra irányuló folyamata), hiszen a savas kémhatású miliőben életképes és aktív a parazita kiürülését és enyhíti a gyomor fájdalmát.

sok mindent gyűjtök, ha bármi kérdés van és tudok,válaszolok. facebook Simonné Mária

DIÓTEJ készítése:  1 l víz, 10 dkg  darált dió, felforraljuk,  állni hagyjuk, amikor langyos   1-2 kanál mézet teszünk hozzá, majd  leszűrjük, reggel 1 pohárral, gyenge gyomrúaknak, gyerekeknek ½ pohárral

Fogyasszon dióféléket! – Heti 4-5 alkalommal iktasson be dióféléket, magvakat, hüvelyeseket

az étrendjébe, melyek sok proteinnel és egészséges zsírsavakkal látják el a szervezetet. 

MEDVEHAGYMA:  természetes immunerősítő növény, melynek számtalan jótékony hatása van:

kiváló vértisztító, méregtelenítő, étvágygerjesztő , baktériumölő, koleszterin- és vérnyomáscsökkentő, magas C-vitamin tartalma miatt javítja a közérzete, elpusztítja a káros baktériumokat és gombákat, támogatja az immunrendszer működését ,,köhögés ellen is használják,     az ízületekre is jó hatású, nehézfém kivezetésre (pl. amalgám) is alkalmazzák.