Valószínűleg már sokan elővették a biciklijüket, hogy azzal
közlekedjenek ebben a fantasztikus időben.
Remélem, nem felejtettétek el, hogy mielőtt még használatba
veszitek a biciklit, alaposan szemügyre kell venni, vagy vetetni, nehogy rögtön
az első adandó alkalommal ágynak is essünk a hiányosságok miatt, egy – jó esetben
– aprócska baleset után!
Amiket feltétlenül meg kell nézni: a fékek kopottságát, a
csavarokat érdemes meghúzogatni egy csavarkulccsal, és a kerekeket is vegyük
szemügyre, nincs-e rajtuk sérülés, és elég kemények-e. A fényvisszaverő kiegészítők,
pedig rendkívül fontosak, ezek nélkül útnak se induljunk!
Ezek után már csak egy kis bíztatás, miért érdemes így
közlekedni, ha éppen nem is mindig fűlik hozzá az ember foga. (Einstein is ezzel közlekedett a hétköznapokban!)
A kerékpározás ideális mozgásforma minden korosztály
számára, és nagyon hasznos egészségünk számára több szempontból is. Erősíti a
hátizomzatot, emellett nagyszerűen alkalmas hátfájás, tartászavarok, vagy éppen
stressz miatti izompanaszok enyhítésére. Köztudottan hasznos a szív- és
keringési megbetegedések megelőzésére. A tavaszi méregtelenítésben is segítségünkre
lehet, hiszen serkenti az emésztést, és az anyagcsere folyamatokat. A húsvéti
lakomák után talán a legnagyobb előnye, hogy súlycsökkentő mozgásforma azok
számára is, akiknek – súlyuk miatt például – nem túlzottan javasolt egyéb
sportolási forma.
A KRESZt pedig minden esetben tartsuk be, mert csak így
vigyázhatnak ránk a közlekedés más résztvevői is!
Kapcsolódó hírek:
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Próbáld ki!
Elbutulás ellen közösségi élet
ZSENIÁLIS TALÁLMÁNY! GANODERMÁS KÁVÉ!