Az influenza nátha ellenszere a CSIPKEBOGYÓ
Tudta, hogy a csipkebogyó tízszer több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom?
A vadrózsát csipkerózsának, gyepűrózsának, ebrózsának is nevezik, a
botanikusok pedig Rosa canina néven emlegetik. Élénkpiros áltermése a
csipkebogyó, mely az egyik leghatásosabb gyógynövényünk. Kirándulások
alkalmával találkozhatunk vele, mert hazánkban cserjés hegy- és
domboldalakon, tölgyesekben, erdővágásokon, erdőszéleken, kerítések
mellett megtalálható az egész ország területén.
Jobb, mint a citrom
Köztudott, hogy a csipkebogyó tízszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint
a citrom. A C-vitamin növeli a betegségekkel szembeni ellenálló
képességünket, ezért kiváló meghűléses betegségek ellen. Ám ezen kívül
szép számban találhatunk benne, cukrot, pektint, gyümölcssavakat,
magnéziumot, vasat, kalciumot, illóolajat, cseranyagot, nyomokban
karotint, B1-, B2-, K- és P- vitaminokat.
Magas magnéziumtartalmának köszönhetően fontos szerepe van a szív-és
érrendszeri betegségek, keringési zavarok gyógyításában, ugyanakkor
serkenti a gyomornedvek működését, csökkenti a vérnyomást és
idegnyugtató is.
Meghűlés ellen
A csipkebogyót sokféleképpen fogyaszthatjuk; teát, lekvárt, szörpöt,
mártást, levest, likőrt, bort, pálinkát is készíthetünk belőle.
Keverhetjük az áttört csipkehúst joghurtba (ideális a Fitline joghurt),
kefirbe illetve ásványvízbe. A csipkebogyó készítmények jól
használhatók erősítő, üdítő és élvezeti célokra is. Ízjavító hatása
miatt gyógynövény-keverékekben, gyümölcs-teákban széles körben
alkalmazzák.
A leggyakrabban teaként használják. A bogyóból készített gyógytea
influenzás időszakban, meghűléses megbetegedések idején rendszeresen
fogyasztandó. Ismeretes gyógyhatása vese- és hólyagbántalmakra,
bélhurut és hörghurut esetén. Emésztést javító hatása közismert, gyenge
vizelethajtó tulajdonságú.
Csipkebogyó tea:
A szárított termést áztassuk be szobahőmérsékletű vízbe egy éjszakára.
Majd szűrjük le és ízlés szerint édesítsük mézzel vagy nádcukorral.
Forrázni TILOS!
Kapszulába zárva
Jótékony hatásának köszönhetően az étrend- kiegészítők gyakori
alkotóeleme. Ugyanis a feldolgozás során a hőre, a levegő oxigénjére
lúgos közegre, fémre érzékeny C-vitaminból elég sok veszendőbe megy,
ezért nem árt külön kiegészítőket is szedni.
Kapcsolódó hírek:
Ismerd meg a ganodermát. Meghívó